Malen nach Zahlen - Der neue Trend

In der Hektik des Alltags bleibt häufig nur wenig Zeit für Entspannung. Und selbst, wenn wir eine freie Minute finden, beschäftigen wir uns viel zu oft mit den Problemen des Tages. Dabei brauchen Körper und Geist einen Ausgleich für den beruflichen und privaten Stress. Eine ideale Möglichkeit, mit einfachen Mitteln Entspannung zu finden, ist Malen nach Zahlen für Erwachsene. Längst ist das kreative Hobby nicht mehr nur Kindern vorbehalten. Altersgerechte und detailreiche Vorlagen haben dafür gesorgt, dass sich das Kolorieren auch bei Erwachsenen und Senioren zum Trend entwickelt hat.

Malen nach Zahlen Erwachsene

Malen nach Zahlen ist ein Hobby mit vielen Vorzügen, die besonders für Erwachsene interessant sind. Allen voran ist das Ausmalen der Motive entspannend. Das ruhige Kolorieren entschleunigt und bildet einen willkommenen Ausgleich zum stressigen Alltag. Indem wir uns auf das Malen fokussieren, stoppen wir unbewusst negative Gedanken und unser Kopf wird "frei". Die daraus resultierende innere Ruhe hilft uns beim Stressabbau und ist für unsere körperliche und seelische Gesundheit eine wahre Wohltat. Malen nach Zahlen lässt sich mit Meditation vergleichen. Vor allem dann, wenn die Motive detailreich sind, wie ein Foto oder ein aufwendiges Mandala. Gleichzeitig fördern wir beim Malen nach Zahlen unsere Konzentrationsfähigkeit. Denn damit ein Bild gelingt, müssen wir uns an die Farbvorgaben halten und präzise arbeiten. Ist das Ergebnis, wie wir es uns erhofft haben, sprudeln die Glückshormone und wir fühlen uns rundum zufrieden.

Malen nach Zahlen so gehts

Viele Erwachsene kennen das Malen nach Zahlen-Prinzip noch persönlich aus ihrer Kinderzeit. Und es ist wirklich einfach, für Kinder ebenso wie für Erwachsene: Das auf einer weißen Leinwand aufgedruckte Motiv ist in viele kleine Felder aufgeteilt. Jedes davon ist einer bestimmten Farbe zugeordnet. Welche Farbe das ist, lässt sich an der in dem jeweiligen Feld aufgedruckten Zahl erkennen. Mit dieser Zahl ist das entsprechende Farbtöpfchen gekennzeichnet. Nun gilt es die jeweils zu einer Farbe passenden Flächen auszumalen. Nach und nach entsteht so ein echtes Kunstwerk. Übrigens: Ob Sie sich von oben nach unten durch das Bild arbeiten oder von dunkel nach hell ausmalen, ist Geschmackssache. Probieren Sie aus, wie Sie am besten malen können.

Malen nach Zahlen Motive

Durch den anhaltenden Trend nimmt die Auswahl an Motiven von Malen nach Zahlen-Bildern für Erwachsene ständig zu. Sie reicht von Stillleben, Tier- und Landschaftsbildern über berühmte Bauwerke und Persönlichkeiten bis hin zu religiösen oder abstrakten Motiven und eigenen Fotos. Je detailreicher das Bild, desto kleiner und feiner sind die Flächen zum Ausmalen. Eine echte Herausforderung für Erwachsene, die das kreative Hobby persönlich ausprobieren möchten oder es schon eine Weile betreiben. Selbstverständlich gibt es die Bilder / Motive in ganz unterschiedlichen Größen. Das beliebteste Format ist und bleibt 40 x 50 cm. Es gibt aber auch größere Formate für Erwachsene. Besonders gefragt sind Motive, die möglichst viele Farben enthalten. Probieren Sie jetzt aus, ob der Trend zum Malen nach Zahlen auch Sie in seinen Bann zieht! Fangen Sie am besten mit einem kleinen Motiv für Erwachsene an oder werden Sie persönlich und entscheiden sich für ein Malen nach Zahlen-Foto. In unserem Shop finden Sie günstige Einsteiger-Sets.

Los geht's: Kreativ sein ohne Leistungsdruck

Ein großer Vorteil von Malen nach Zahlen ist, dass Sie für dieses Hobby im Grunde keinerlei Vorkenntnisse oder besondere Fähigkeiten benötigen. Jeder kann nach Zahlen malen. Da genau vorgegeben ist, welches Feld Sie mit welcher Farbe ausmalen müssen, gelingt es auch weniger kreativen oder künstlerisch begabten Personen wunderschöne Kunstwerke zaubern. Probieren Sie es aus und folgen Sie einfach den Zahlen - ganz ohne Zeit- und Leistungsdruck. Malen Sie in Ihrem Tempo und nach dem System, das Ihnen persönlich am besten gefällt. Suchen Sie Ihr Lieblingsmotiv aus und schon kann es losgehen! Gerne kannst du auch mal bei Malen nach Zahlen Erwachsene vorbei schauen. Aber auch bei Diamond Painting oder Bügelperlen von hama gibt es schöne DIY Ideen.

Wissenschaftlich erwiesen

Das Schöne an Malen nach Zahlen ist, dass es sich, genau wie Diamond Painting um ein kompaktes Set handelt, das alles enthält, was man braucht, um mit dem Malen zu beginnen oder es zu üben. Die "nötige Ausrüstung" besteht aus nummerierten Farbkästen, verschiedenen Pinselgrößen und natürlich einer Leinwand mit einer nummerierten Skizze, um die eigene Kreativität zu entfalten. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Malen Ängste abbaut, die Konzentration fördert und die Achtsamkeit stärkt. Forscher haben herausgefunden, dass 45 Minuten kreative Tätigkeit den Stress im Körper deutlich verringert. Erleben Sie es selbst mit einem Malen-nach-Zahlen-Set, das alle Farben und Pinsel enthält!